Wegańskie
Sałatka z wiśniami, mango, kiwi i miętą
10minut
4osoby
łatwy
Pyszna i zdrowa sałatka owocowa z wiśni, mango, kiwi oraz z dodatkiem mięty i skórki pomarańczy.
Jajka sadzone z warzywami na ostro
45minut
6osób
łatwy
Jajka sadzone z warzywami na ostro to super pomysł na oryginalne śniadanie lub lunch.
Sałatka z pomidorów i chleba
45minut
6osób
łatwy
Sałatka na bazie świeżych i suszonych pomidorów, z grillowanym chlebem, ziołami i oliwą. Pyszny dodatek do obiadu lub jako osobne dania na lunch lub kolację.
Surówka z kapusty po tajsku
15minut
4osoby
łatwy
Szybka sałatka w stylu azjatyckim. Pełna smaku dzięki dużej ilości świeżych ziół i dodatku sosu limonkowo-rybnego. Najlepiej podawać z grillowanymi piersiami z kurczaka po tajsku lub smażonym łososiem.
Chlebowe paluszki Grissini z rozmarynem
45minut
2osoby
łatwy
Maślane paluszki chlebowe prosto z Włoch. Świetne jako dodatek do mięs i sosów, ale również jako osobna przekąska.
Smoothie truskawkowo-arbuzowe
5minut
2osoby
łatwy
Pyszny i zdrowy napój owocowy z truskawek i arbuza. Orzeźwiający podczas letnich, upalnych dni.
Deser owocowy z musem z mango i nasionami chia
15minut
2osoby
łatwy
Prosty, zdrowy i przede wszystkim pyszny deser owocowy na bazie jogurtu naturalnego z musem z mango. Świetna alternatywa zamiast niezdrowych ciastek lub czekolady.
Dip z sera feta i jogurtu
5minut
4osoby
łatwy
Przepis na dip na bazie jogurtu greckiego, sera feta i koperku. Idealnie nadaje się na słone, chrupiące domowe chipsy ziemniaczane.
Surówka z buraka, pasternaka i rzodkiewki
15minut
4osoby
łatwy
Przepis na zdrową surówkę z buraków, rzodkiewki i pasternaka z dodatkiem sosu na bazie soku z cytryny, pomarańczy i miodu. Pyszny dodatek do obiadu.
Surówka z kapusty i marchewki z żurawiną, miętą i miodem
15minut
4osoby
łatwy
Pyszna surówka na bazie kapusty i marchewki z dodatkiem mięty i miodu oraz z migdałami. Świetny dodatek do różnych dań mięsnych.
Wegańskie - popularne przepisy
1godzina
4osoby
Makaron orzo z grzybami i karmelizowaną cebulą
Ciekawa potrawa z makaronu orzo z grzybkami cremini z karmelizowana cebulką, ziołami i serem Parmigiano-Reggiano.
15minut
1osoba
Salsa z awokado, ogórkiem i czerwoną papryką
Pyszna i zdrowa salsa z świeżych warzyw. Znakomity dodatek do mięs i ryb.
10minut
6osób
Galaretka z bitą śmietaną
Galaretka z bitą śmietaną i posypką czekoladową to szybki przepis na wyśmienity deser. Czasem proste przepisy są najlepsze.
45minut
8osób
Sałatka z ryżem, mango i ogórkiem
Przepis na pyszna sałatkę ryżową. Mango, imbir, kolendra i ocet ryżowy nadają tej sałatce południowo-azjatyckiego akcentu. Ta sałatka idealnie nadaje się jako dodatek do kurczaka lub wieprzowiny. Smacznego.