Warzywa

Jajka sadzone z warzywami na ostro

Jajka sadzone z warzywami na ostro

45minut
6osób
łatwy
Jajka sadzone z warzywami na ostro to super pomysł na oryginalne śniadanie lub lunch.
Tarta z kapustą, porem i boczkiem

Tarta z kapustą, porem i boczkiem

1.5godziny
2osoby
łatwy
Przepis na pożywną tarte, świetną na chłodną pogodę. Smak porów, kapusty włoskiej i boczku bardzo dobrze do siebie pasują i dają niepowtarzalne doznania smakowe.

Surówka z jabłek i kopru włoskiego

Surówka z jabłek i kopru włoskiego

10minut
2osoby
łatwy
Pyszna surówka przyrządzona z jabłek i kopru włoskiego, z dodatkiem cebuli i pietruszki. Zdrowy dodatek do obiadu lub lunchu.
Grzanki z ricottą, groszkiem, kolendrą i miętą

Grzanki z ricottą, groszkiem, kolendrą i miętą

15minut
4osoby
łatwy
Sposób na oryginalne kanapeczki z groszkiem, serem ricotta, ziołami i przyprawami. Prosty, szybki i zdrowy posiłek na śniadanie, lunch lub kolację. Polecamy.
Sałatka z pomidorów i chleba

Sałatka z pomidorów i chleba

45minut
6osób
łatwy
Sałatka na bazie świeżych i suszonych pomidorów, z grillowanym chlebem, ziołami i oliwą. Pyszny dodatek do obiadu lub jako osobne dania na lunch lub kolację.
Surówka z kapusty po tajsku

Surówka z kapusty po tajsku

15minut
4osoby
łatwy
Szybka sałatka w stylu azjatyckim. Pełna smaku dzięki dużej ilości świeżych ziół i dodatku sosu limonkowo-rybnego. Najlepiej podawać z grillowanymi piersiami z kurczaka po tajsku lub smażonym łososiem.
Kulki kalafiorowe z serem

Kulki kalafiorowe z serem

1godzina
2osoby
łatwy
Kalafior i ser to doskonałe połączenie. Prezentowany przepis pokazuje jak z tych składników, w prosty i szybki sposób przygotować smażone pyszną przekąskę. Warto spróbować.
Potrawka z kaczka na ostro z ryżem i ananasem

Potrawka z kaczka na ostro z ryżem i ananasem

30minut
2osoby
łatwy
Przepis na danie przyrządzone z kaczki, ryżu, ananasa, papryki, przypraw i azjatyckich sosów. Pyszna i aromatyczna potrawka w tylu azjatyckim. Warto spróbować, smacznego!
Kanapki z pieczonymi szparagami, zapiekane z serem i ziołami

Kanapki z pieczonymi szparagami, zapiekane z serem i ziołami

30minut
2osoby
łatwy
Pyszna i pożywana kanapka zapiekana z różnymi gatunkami serów z pieczonymi szparagami i ziołami.
Sałatka z tuńczyka, escarole i ciecierzycy z ciepłym winegretem ziołowo-czosnkowym

Sałatka z tuńczyka, escarole i ciecierzycy z ciepłym winegretem ziołowo-czosnkowym

30minut
4osoby
łatwy
Przepis na zdrową sałatkę z tuńczykiem i escarole z dodatkiem ciecierzycy, ziołowo-czosnkowym sosem winegret i parmezanem.

Warzywa - popularne przepisy

Zupa pomidorowa z makaronem
1.5godziny
8osób
Zupa pomidorowa z makaronem
Smaczna i pożywna zupa pomidorowa z makaronem. Wypróbowany przepis na domową pomidorówkę, przygotowywaną na bazie rosołu. Smacznego!
Sałatka fit z tuńczykiem i serem feta
15minut
2osoby
Sałatka fit z tuńczykiem i serem feta
Oryginalna sałatka fit z tuńczykiem, serem feta, makaronem pełnoziarnistym, oliwkami, papryką i kukurydzą. Bardzo niskokaloryczne danie, a jednocześnie daje poczucie sytości, a co najważniejsze świetnie smakuje. Smacznego!
Makaron z tuńczykiem i warzywami w sosie śmietanowym
45minut
2osoby
Makaron z tuńczykiem i warzywami w sosie śmietanowym
Ciekawe połączenie tuńczyka z warzywami w sosie śmietanowym. Idealne danie na obiad lub kolacje. Szybkie i łatwe w przyrządzeniu a jednocześnie bardzo smaczne i aromatyczne.
Schab wieprzowy na parze z brązowym ryżem i warzywami
1godzina
2osoby
Schab wieprzowy na parze z brązowym ryżem i warzywami
Schab wieprzowy w wersji fit. Niezwykle pożywne i lekko strawne danie przyrządzone na parze z dużą ilością warzyw. Doskonałe dla osób trzymających niskokaloryczną dietę.