Fit
Pasta dyniowa z makaronem
30minut
4osoby
łatwy
Pasta dyniowa z makaronem to lekka, kremowa i aromatyczna potrawa, która świetnie komponuje się z różnymi rodzajami makaronu. Delikatny smak dyni w połączeniu z przyprawami tworzy wyjątkową kompozycję, która zadowoli podniebienie każdego wielbiciela kulinarnych eksperymentów.
Sałatka Caprese z brzoskwiniami
15minut
4osoby
łatwy
Sałatka Caprese Brzoskwiniowa to kreatywna odmiana klasycznej włoskiej sałatki Caprese. Połączenie słodkich, soczystych brzoskwiń z kremowym serem mozzarella, świeżą bazylią i aromatycznym sosem balsamicznym sprawia, że to danie jest prawdziwą ucztą smaków.
Zupa krem z brokułów
45minut
4osoby
łatwy
Zupa krem z brokułów to wyborny wybór dla tych, którzy szukają zdrowego i smacznego dania. Jej aksamitna konsystencja i delikatny smak brokułów sprawiają, że ta francuska zupa zyskała uznanie na całym świecie.
Włoska sałatka z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
15minut
4osoby
łatwy
Ta wyśmienita sałatka rodem z Włoch, to idealny wybór na lekki posiłek lub jako dodatek do obiadu. Smacznego!
Sałatka z selerem, orzeszkami piniowymi, rukolą i fetą
30minut
2osoby
łatwy
Przepis na pyszną sałatkę warzywną, którą można podać jako samodzielne danie lub jako dodatek do głównego posiłku. Smacznego!
Owsianka z migdałami i suszoną żurawiną
10minut
1osoba
łatwy
Oto przepis na szybkie, smaczne i zdrowe śniadanie lub przekąskę, czyli po prostu owsianka z suszonymi owocami. Smacznego!
Pumpernikiel
3.5godziny
8osób
średni
Upiecz świeży i chrupiący chleb korzenny pumpernikiel według naszego przepisu. Polecamy!
Gulasz z ciecierzycy i szpinaku
30minut
4osoby
łatwy
Przepis na proste, pożywne i zdrowe danie z ciecierzycy, pomidorów i szpinaku.
Pieczony łosoś z sosem rybnym
1godzina
2osoby
średni
Przepis na pieczonego łososia z glazurą w sosie rybnym. Pyszny danie obiadowe dla smakoszy ryb.
Kanapki z żytniego chleba z serkiem i ogórkami
30minut
4osoby
łatwy
Zdrowy posiłek w postaci kanapek z serkiem twarogowym i ogórkami oraz żytnim chlebem.
Fit - popularne przepisy
15minut
2osoby
Sałatka fit z tuńczykiem i serem feta
Oryginalna sałatka fit z tuńczykiem, serem feta, makaronem pełnoziarnistym, oliwkami, papryką i kukurydzą. Bardzo niskokaloryczne danie, a jednocześnie daje poczucie sytości, a co najważniejsze świetnie smakuje. Smacznego!
30minut
2osoby
Szarlotka na ciepło w pucharku
Szarlotka na ciepło podawana w pucharkach to ciekawy i dosyć nietypowy deser. Normalnie szarlotka podawana jest w postaci placka, ale w tym przepisie deser przygotowywany jest z samych owoców z dodatkiem orzechów i migdałów, bez ciasta. Deser jest smaczny, lekki – fit. Zachęcam do spróbowania.
5minut
4osoby
Lemoniada cytrynowa
Orzeźwiająca lemoniada cytrynowa. Idealna na upalne dni. Pozwala uzupełnić codzienną dawkę witaminy C oraz wspomaga trawienie.
15minut
2osoby
Omlet z cukinią
Omlet z cukinią to wspaniałe danie urozmaicające codzienne śniadanie. Przepis pokazuje w jak prosty i szybki sposób można przygotować to smaczne danie. Potrawa doskonale nadaje się dla osób trzymających linię. Polecam.