Włoska sałatka z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

śniadania Lunche Kolacje Ryby Warzywa Kuchnia Włoska Przyjęcie Fit Sałatki Rybne
15minut
4osoby
łatwy

Włoska sałatka z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

Ta wyśmienita sałatka rodem z Włoch, to idealny wybór na lekki posiłek lub jako dodatek do obiadu. Smacznego!

Sposób przygotowania potrawy:

1.W dużym misce połącz odcedzony tuńczyk, namoczone i osuszone suszone pomidory, cebulę, czarne oliwki oraz posiekaną bazylię.

2.W osobnej miseczce przygotuj dressing, mieszając oliwę z oliwek, sok z cytryny, sól i pieprz według własnych upodobań smakowych.

3.Polej sałatkę przygotowanym dressingiem i delikatnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.

4.Podawaj na liściach sałaty lodowej lub rukoli, aby dodać świeżości i chrupkości.


Dodatkowe wskazówki:

Jeśli masz ochotę, to możesz sałatkę posypać startym parmezanem lub kawałkami mozzarelli.

Składniki
  • 2 puszki tuńczyka w sosie własnym, odcedzone
  • 1/2 szklanki suszonych pomidorów, namoczonych w gorącej wodzie i osuszonych
  • 1/2 czerwonej cebuli, pokrojonej w cienkie piórka
  • 1/2 szklanki zielonych oliwek, odsączonych i pokrojonych w plasterki
  • 1/4 szklanki świeżych liści bazylii, posiekanej
  • 1/4 szklanki oliwy z oliwek
  • sok z 1 cytryny
  • sól
  • pieprz
  • sałata lodowa lub rukola do podania
"Życie jest niepewne. Najpierw zjedz deser." Ernestine Ulmer
tuńczyk bazylia oliwki czerwona cebula sok z cytryny suszone pomidory

Podobne przepisy sałatek

Sałatka z cykorii, radicchio, kaki, rukoli i orzechów laskowych
30minut
4osoby
Sałatka z cykorii, radicchio, kaki, rukoli i orzechów laskowych
Fantastyczna sałatka z cykorii, radicchio i rukoli z dodatkiem kruszki, kaki i opiekanymi orzechami laskowymi, polana musztardowym dressingiem.
Sałatka z tuńczyka
30minut
6osób
Sałatka z tuńczyka
Wspaniała sałatka z tuńczyka prosto z Włoch, przygotowana z oliwkami, chrupiącym selerem, marynowaną cebulą i suszonymi pomidorami. Sałatka wymieszana sosem cytrynowo-miodowo-mosztarodywm, który przywraca równowagę całemu daniu.
Sałatka brzoskwiniowa z papryczkami i orzeszkami
30minut
4osoby
Sałatka brzoskwiniowa z papryczkami i orzeszkami
Przepis na pyszną sałatkę brzoskwiniową z orzeszkami ziemnymi i czerwonymi papryczkami w sosie cytrynowo-octowo-miodowym.
Sałatka z kurczakiem i ciabattą z sosem z anchois i majonezem
45minut
4osoby
Sałatka z kurczakiem i ciabattą z sosem z anchois i majonezem
Wykwintna sałatka z kurzaka z dodatkiem selera, oliwek kalamata, papryczek piquillo i kawałkami ciabatty. Całość wymieszana z sosem na bazie majonezu i anchois z ziołami.