Lunche

Sałatka ziemniaczana z sosem tzatziki

Sałatka ziemniaczana z sosem tzatziki

30minut
4osoby
łatwy
Pyszna sałatka ziemniaczana z kremowym sosem tzatziki. Świetny dodatek do dań obiadowych.
Sałatka z brzoskwiń, pomidorów i fety z dressingiem z kandyzowanych papryczek jalapeno

Sałatka z brzoskwiń, pomidorów i fety z dressingiem z kandyzowanych papryczek jalapeno

15minut
2osoby
łatwy
Przepis na pyszną sałatkę ze słodkich pomidorów, brzoskwini i rukoli oraz dressingiem z kandyzowanych papryczek jalapeno.

Sałatka z krewetkami, kamutem i fasolką szparagową na ciepło

Sałatka z krewetkami, kamutem i fasolką szparagową na ciepło

1.5godziny
4osoby
średni
Oryginalna sałatka z pszenicą kamut, krewetkami, zieloną fasolką szparagową, szalotka i ziołami, podawana na ciepło.
Pudding z nasion chia z owocami i orzchami

Pudding z nasion chia z owocami i orzchami

15minut
4osoby
łatwy
Przepis na pysznym, zdrowy i pożywny pudding na bazie mleka migdałowego z nasionami chia, z dodatkiem ulubionych owoców i orzechów.
Fasolka szparagowa z pomidorkami, bekonem i sosem Vinaigrette

Fasolka szparagowa z pomidorkami, bekonem i sosem Vinaigrette

30minut
6osób
łatwy
Pyszna gotowana fasolka szparagowa podawana z pomidorkami koktajlowymi i polana sosem Vinegrette z boczkiem, szalotką, czosnkiem i przyprawami. Super pomysł na lunch lub dodatek do innych potraw.
Chrupiące pieczone frytki z cukinii

Chrupiące pieczone frytki z cukinii

45minut
2osoby
łatwy
Przepis na proste, szybkie i przede wszystkim pyszne pieczone frytki z cukinii podawane z dipem pomidorowym.
Duszony kalafior, ziemniaki i groszek w curry

Duszony kalafior, ziemniaki i groszek w curry

30minut
4osoby
łatwy
Prosty przepis na warzywa przyrządzone po Indyjsku. Ziemniaki, kalafior, pomidory, groszek duszone z dodatkiem przypraw curry.
Sałatka z grillowaną wołowiną z pomarańczami i chrupiącymi szalotkami

Sałatka z grillowaną wołowiną z pomarańczami i chrupiącymi szalotkami

2.5godziny
4osoby
średni
Przepis na wyśmienitą sałatkę mięsno-warzywną z grillowanym stekiem, kawałkami pomarańczy, szalotką i zdrową zieleninką.
Bruschetta z ricottą, pieczonymi pomidorami i pancettą

Bruschetta z ricottą, pieczonymi pomidorami i pancettą

45minut
4osoby
łatwy
Idealna przekąska lub posiłek. Opiekane kanapki z pieczonymi pomidorkami z czosnkiem i pancettą, posmarowane serem ricotta i posypane listkami szałwii i solą morską.
Quesadille z cukinią, kukurydzą, czarną fasolą i serem

Quesadille z cukinią, kukurydzą, czarną fasolą i serem

15minut
4osoby
łatwy
Świetne wegetariańskie Quesadille z cukinią, kukurydzą, czarną fasolą, papryczką jalapeño, cebulą i serem. Pyszne danie i bardzo proste w przygotowaniu.

Lunche - popularne przepisy

Frytki z posypką serową i sosem czosnkowym
30minut
2osoby
Frytki z posypką serową i sosem czosnkowym
Pyszne, chrupiące, złociste frytki posypane serem z dodatkiem sosu czosnkowego ketchupu, to idealna przekąska na lunch lub podczas przyjęcia.
Tosty zapiekane z szynką i serem
10minut
2osoby
Tosty zapiekane z szynką i serem
Prosty przepis na smaczne tosty zapiekane z szynką lub kiełbasą i serem. Szybkie i łatwe w przygotowaniu. Gorące tosty idealne do podania gościom na imprezie.
Sałatka fit z tuńczykiem i serem feta
15minut
2osoby
Sałatka fit z tuńczykiem i serem feta
Oryginalna sałatka fit z tuńczykiem, serem feta, makaronem pełnoziarnistym, oliwkami, papryką i kukurydzą. Bardzo niskokaloryczne danie, a jednocześnie daje poczucie sytości, a co najważniejsze świetnie smakuje. Smacznego!
Hot-dog z zapiekanym serem i prażoną cebulą
15minut
2osoby
Hot-dog z zapiekanym serem i prażoną cebulą
Hot-dog jest jedną z najpopularniejszych przekąsek typu fast-food, znaną chyba na całym świecie. Przygotowanie pysznej parówki w bułce jest niezwykle proste i szybkie. Opisana wersja tej przekąski oparta jest o ciepłą bułkę z zapiekanym serem i prażoną cebulą.