Kuchnia Śródziemnomorska

Fasolka szparagowa z pomidorkami cherry i oliwkami

30minut

6osób

łatwy

Przepis na fasolkę szparagową w stylu śródziemnomorskim, z dodatkiem oliwek i pomidorków cherry. Świetny dodatek do obiadu lub na grilla.

zobacz przepis

Sangria ananasowo-pomarańczowa

10minut

6osób

łatwy

Orzeźwiający napój alkoholowy. Świetny na zakończenie wakacyjnego, upalnego dnia, na grilla lub majówkę.

zobacz przepis

Sałatka z marynowanej papryki, fasolą cannellini, kuskusem i oliwkami

1.5godziny

6osób

łatwy

Oryginalna sałatka z kuskusem oraz marynowaną w occie i oliwie papryką z dodatkiem fasoli cannellini i oliwkami oraz ziołami.

zobacz przepis

Ragout z bakłażana z pomidorami, papryką i ciecierzycą

1godzina

4osoby

łatwy

Pyszne ragout warzywne z bakłażana, pomidora, papryki i ciecierzycy.

zobacz przepis

Dorsz z chorizo, porem i ziemniakami

1.5godziny

3osoby

łatwy

Pyszny gulasz z dorsza i kiełbasy chorizo, z dodatkiem warzyw. Kompletne danie na obiad lub kolację. Polecam.

zobacz przepis

Marynata z limonki, imbiru i jogurtu

5minut

6osób

łatwy

Przepis na marynatę z jogurtu naturalnego, limonki, imbiru z dodatkiem kurkumy, kminku i czosnku. Doskonała do mięs, ryb i krewetek.

zobacz przepis

Penne z oliwkami, kaparami i fetą

15minut

6osób

łatwy

Pyszna i pożywna sałatka makaronowo-warzywana z papryką, oliwkami, kaparami i serem fetą.

zobacz przepis

Bakłażan z sosem pomidorowo-czosnkowym

45minut

3osoby

łatwy

Klasyczna przystawka turecka z podsmażanym bakłażanem z sosem pomidorowym. Super pomysł na przyrządzenie zdrowego bakłażana.

zobacz przepis

Turecka sałatka z chlebem, pomidorami i oliwkami

15minut

6osób

łatwy

Ciekawa sałatka, w której główną rolę odgrywa chleb w połączeniu z pomidorami i oliwkami. Pyszne śródziemnomorska potrawa, prosta w przygotowaniu.

zobacz przepis

Kurczak z ciecierzycą i chorizo

1godzina

4osoby

łatwy

Potrawka z kurczakiem w stylu hiszpańskim, z kiełbaską chorizo, pomidorami, ciecierzycą i ziołami.

zobacz przepis