Deser owocowy z musem z mango i nasionami chia
Prosty, zdrowy i przede wszystkim pyszny deser owocowy na bazie jogurtu naturalnego z musem z mango. Świetna alternatywa zamiast niezdrowych ciastek lub czekolady.
Sposób przygotowania potrawy:
1.Jogurt naturalny wymieszać z nasionami chia i rozlać do pucharków deserowych. Włożyć na 15 minut do lodówki.
2.Mango obrać, pokroić na kawałki i zblendować. Powstały mus wyłożyć na jogurt.
3.Pozostałe owoce pokroić i ułożyć na warstwie z mango.
Składniki
- 6 łyżek jogurtu naturalnego
- 2 łyżki nasion chia
- 1 dojrzałe mango
- 6 truskawek
- 1 kiwi
- 1 banan
