Sałatka z burakami, serem feta i ziołami

Sałatka z burakami, serem feta i ziołami

Pyszna sałatka składająca się z czterech składników: buraków, fety, ziół i bardzo prostego vinaigrette. Cztery żywioły spotykają się na talerzu dopiero w ostatniej chwili.

Sposób przygotowania potrawy:

1.W małej misce rozpuść sól w occie. Dodaj olej orzechowy.

2.Umyj buraki i odetnij liście. Odetnij twarde dolne łodygi i wyrzuć wszystkie żółte lub posiniaczone liście; umyj i zachowaj małe, zdrowe liście.

3.W dużym rondlu lub garnku z koszem do gotowania na parze ugotuj buraki na parze - powinno wystarczyć od 30 do 45 minut, w zależności od ich wielkości. Odstaw na bok, aż ostygną, ale nadal będą ciepłe. Obierz buraki; skóra powinna się łatwo odklejać. Pokrój je na pół, a następnie na plasterki o grubości ok 5-6mm. Włóż buraki do miski i polej je octem z olejem orzechowym, ale nie wlewaj całego, część zostaw na później.

4.W dużej misce wymieszaj wszystkie zioła i zieleninę (w tym liście buraka). Dodaj tyle sosu winegret, aby delikatnie pokryć liście.

5.Pokrój ser feta na 4 kwadratowe plastry o wielkości boku 5cm i grubości ok 5mm.

6.Na dużym półmisku lub na osobnych talerzach ułóż plastry z buraków. Połóż na burakach kawałki fety, a na wierzch ułóż sałatkę ziołową i podawaj do zjedzenia.


Składniki
  • 3 - 4 średnie buraki czerwone
  • 2 łyżeczki octu winnego
  • 2 łyżki octu z czerwonego wina
  • 3 łyżki oleju z orzechów włoskich lub oleju z orzechów pekan
  • liście estragonu zerwane z 2 świeżych gałązek (ok 2 łyżki stołowe)
  • 8 świeżych szczypiorków, pokrojonych na 1.5-cm kawałki
  • liście majeranku zerwane z 1 świeżej gałązki (1 łyżeczka)
  • 2 świeże liście bazylii, posiekane na małe kawałki
  • 1/2 pęczka świeżej natki pietruszki
  • 1/4 pęczka świeżej trybuli
  • 3 szklanki zieleniny mesclun lub mieszanka pokrojonego w plasterki szczawiu, rukwi wodnej, rukoli i mizuny
  • ser feta w kawałku
  • sól
"Gdy żona dobrze gotuje, drogę do serca męża znajduje." Aleksander Fredro

Podobne przepisy sałatek

Sałatka z pomidorów i nektarynek
30minut
2osoby
Sałatka z pomidorów i nektarynek
Przepis na sałatkę z soczystych nektarynek oraz pomidorów, udekorowaną migdałami, miętą i pietruszką, wyłożoną na warstwie ubitego kremowego serka na bazie fety i mleka.
Sałatka z buraków i jabłek
2godziny
4osoby
Sałatka z buraków i jabłek
Prosta sałatka z pieczonego buraka, wymieszanego z sosem na bazie octu, chrzanu i oliwy oraz podawanego z chrupiącymi jabłkami.
Sałatka makaronowa z dressingiem maślankowym i serem feta
30minut
4osoby
Sałatka makaronowa z dressingiem maślankowym i serem feta
Prosty przepis na sałatkę makaronową z pomidorkami koktajlowymi, czerwoną cebulą, ziołami i dressingiem z maślanki, sera feta, majonezu i ostrego sosu.
Sałatka grecka z musem feta
1godzina
4osoby
Sałatka grecka z musem feta
Pyszna i zdrowa sałatka grecka, zawierająca typowe składniki, takie jak pomidory, oliwki oraz ser feta w nieco innym wydaniu. Warto sprawdzić i spróbować.