jarmuż

Smażona czerwona papryka i jarmuż
30minut
2osoby
łatwy
Szybka, prosta i zdrowa sałatka z smażonej papryki czerwonej, jarmużu, cebuli i czosnku.

Pieczone udka kurczaka z ziemniakami i jarmużem
1godzina
4osoby
łatwy
Prosty przepis na pieczone udka z kurczaka z jarmużem, ziemniakami i cebulą, podawane z kawałkami cytryny.

Kanapki po grecku
45minut
3osoby
łatwy
Przepis na pyszne kanapeczki w stylu greckim, podawane z sosem tzatziki oraz aromatyczną sałatką.

Makaron z pikantnym chorizo i jarmużem
30minut
2osoby
łatwy
Pełnoziarnisty makaron z pikantnym chorizo i jarmużem. Proste , szybkie i pożywne danie na co dzień.

Zupa z pomidorami, tortellini z kurczakiem i jarmużem
45minut
4osoby
łatwy
Przepis na pyszną i pożywną jednogarnkową zupę z pomidorami, pierożkami tortellini i jarmużem, na bazie wina i bulionu.

Surówka z kapusty i jarmużu z dressingiem drożdżowym
30minut
4osoby
łatwy
Pyszna i zdrowa surówka na bazie kapusty i jarmużu, polana dressingiem z płatków drożdżowych, octu jabłkowego, soku z cytrynu i olejów.

Sałatka z jarmużem, jabłkami, pancettą i orzeszkami pekan
45minut
4osoby
łatwy
Świetny pomysł na oryginalną sałatkę z jarmużem, jabłkami, karmelizowanymi orzeszkami pekan, boczkiem pancetta, z dodatkiem przypraw, szczypiorku, estragonu, octu, syropu klonowego oraz sera pecorino.

Jarmuż w śmietanie
30minut
8osób
łatwy
Jarmuż w sosie śmietanowym. Pyszny i prostu dodatek do każdego obiadu.

Pieczony łosoś z białą fasolą, jarmużem i boczkiem
45minut
4osoby
łatwy
Pyszne danie z pieczonego łososi podawanego z boczkiem, białą fasolą cannellini i jarmużem.

Koktajl szpinakowo-jarmużowy
10minut
2osoby
łatwy
Przepis na zdrowy i pożywny koktajl szpinskowo-jarmużowy z dodatkiem owoców. Prawdziwa bomba witaminowa.