Fit
Łosoś z porem, sałatką i ryżem
1godzina
2osoby
łatwy
Smaczne danie z łososia z dodatkiem porów, sałatka i brązowym ryżem. Jeżeli nie wiesz w jaki sposób przyrządzić łososia, to zapraszamy do zapoznania się z tym przepisem. Ponadto jest to świetne danie dla osób dbających o linię.
Sałatka fit z tuńczykiem i serem feta
15minut
2osoby
łatwy
Oryginalna sałatka fit z tuńczykiem, serem feta, makaronem pełnoziarnistym, oliwkami, papryką i kukurydzą. Bardzo niskokaloryczne danie, a jednocześnie daje poczucie sytości, a co najważniejsze świetnie smakuje. Smacznego!
Szarlotka na ciepło w pucharku
30minut
2osoby
łatwy
Szarlotka na ciepło podawana w pucharkach to ciekawy i dosyć nietypowy deser. Normalnie szarlotka podawana jest w postaci placka, ale w tym przepisie deser przygotowywany jest z samych owoców z dodatkiem orzechów i migdałów, bez ciasta. Deser jest smaczny, lekki – fit. Zachęcam do spróbowania.
Jajko sadzone z szparagami
15minut
2osoby
łatwy
Jajka sadzone z szparagami lub fasolką szparagową to lekkie danie w sam raz na śniadanie lub lunch. Błyskawiczne i proste do przyrządzenia, bardzo dobre dla osób które chcą zgubić parę zbędnych kilogramów.
Omlet z cukinią
15minut
2osoby
łatwy
Omlet z cukinią to wspaniałe danie urozmaicające codzienne śniadanie. Przepis pokazuje w jak prosty i szybki sposób można przygotować to smaczne danie. Potrawa doskonale nadaje się dla osób trzymających linię. Polecam.
Lemoniada cytrynowa
5minut
4osoby
łatwy
Orzeźwiająca lemoniada cytrynowa. Idealna na upalne dni. Pozwala uzupełnić codzienną dawkę witaminy C oraz wspomaga trawienie.
Schab wieprzowy na parze z brązowym ryżem i warzywami
1godzina
2osoby
łatwy
Schab wieprzowy w wersji fit. Niezwykle pożywne i lekko strawne danie przyrządzone na parze z dużą ilością warzyw. Doskonałe dla osób trzymających niskokaloryczną dietę.
Fit - popularne przepisy
45minut
4osoby
Bruschetta z ricottą, pieczonymi pomidorami i pancettą
Idealna przekąska lub posiłek. Opiekane kanapki z pieczonymi pomidorkami z czosnkiem i pancettą, posmarowane serem ricotta i posypane listkami szałwii i solą morską.
15minut
3osoby
Sałatka z kurczakiem i miodowym sosem winegret
Zdrowa i pożywna sałatka warzywna z kurczakiem, dodatkiem nasion oraz miodowo-musztardowym sosem winegret.
1godzina
2osoby
Łosoś z plackiem z cukini i sosem koperkowym
Oryginalny przepis na łososia podawanego z plackiem z cukini, polanego sosem koperkowym. Danie jest mało kaloryczne, przez co idealne dla osób trzymających dietę.
15minut
4osoby
Kanapki z serem brie, jabłkiem i rukolą
Przepis na szybką, łatwą kanapkę z rukolą, słodkimi jabłkami i aksamitnym, kremowym brie na wierzchu.