Lassi bananowe

Lassi bananowe

Lassi bananowe to orzeźwiający napój o kremowej konsystencji i słodkim smaku bananów. Połączenie świeżych bananów z jogurtem i mlekiem daje delikatny i zadowalający napój, który doskonale sprawdzi się jako zdrowa przekąska lub śniadaniowy koktajl.

Sposób przygotowania potrawy:

1.Obierz banany i pokrój je na kawałki..

2.Umieść kawałki banana, jogurt, mleko, ekstrakt waniliowy oraz miód (jeśli używasz) w blenderze.

3.Włącz blender i miksuj składniki na wysokiej prędkości, aż uzyskasz gładką i kremową konsystencję.

4.Otwórz blender i sprawdź konsystencję. Jeśli lassi jest zbyt gęste, dodaj trochę więcej mleka i ponownie zmiksuj.

5.Jeśli chcesz, aby lassi było chłodniejsze i bardziej orzeźwiające, dodaj kilka kostek lodu i jeszcze raz zmiksuj.

6.Wlej lassi bananowe do szklanki. Posyp wierzch odrobiną cynamonu (jeśli używasz).

7.Ozdób lassi plasterkami banana i listkami mięty, aby nadać mu atrakcyjny wygląd.


Dodatkowe wskazówki:

Zamiast banana możesz wykorzystać inny owoc, np. mango, malin, truskawki. Lassi smakuje najlepiej schłodzone. Jeśli nie jest wystarczająco zimne, można dodać więcej lodu lub przechować w lodówce przez jakiś czas przed podaniem.

Składniki
  • 2 dojrzałe banany
  • 1 szklanka jogurtu naturalnego
  • 1/2 szklanki mleka
  • 2 łyżki miodu (opcjonalnie, do smaku)
  • 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
  • szczypta cynamonu (opcjonalnie, do posypania)
  • kilka kostek lodu (opcjonalnie)
  • plasterki bananów i listki mięty (do dekoracji, opcjonalnie)
"Przyjemność brzucha jest podstawą i korzeniem wszelkiego dobra." Epikur

Podobne przepisy napojów

Pikantne lassi z dyni
15minut
2osoby
Pikantne lassi z dyni
Pikantne lassi dyniowe świetnie sprawdzi się jako orzeźwiający napój na ciepłe dni, a jednocześnie dostarcza ciekawych doznań smakowych. Ponadto takie składniki jak czosnek i imbir wspomagają odporność.
Smoothie z masłem orzechowym i bananem
10minut
1osoba
Smoothie z masłem orzechowym i bananem
Przepis na pyszne smoothie z masłem orzechowym i bananem. Świetny pomysł na słodki deser.
Koktajl z truskawek, bananów i masła migdałowego
10minut
1osoba
Koktajl z truskawek, bananów i masła migdałowego
Pyszny koktajl owocowy, który możesz serwować jako pyszne i odżywcze śniadanie lub jako przekąskę w ciągu dnia. Smacznego!
Koktajl bananowy
10minut
2osoby
Koktajl bananowy
Zdrowy, pyszny i pożywny koktajl śniadaniowy na bazie bananów z sokiem pomarańczowym, miodem i kiełkami pszenicy.