Jagodowe smoothie

Jagodowe smoothie

Idealny letni koktajl jagodowy z dodatkiem nasion lnu i banana. Samo zdrowie.

Sposób przygotowania potrawy:

1.W mikserze lub blenderze, na wolnych obrotach zacznij miksować jagody, mleko kokosowe, banan, siemię lniane, miód i ekstrakt waniliowy.

2.Po wstępnym rozdrobnieniu powoli zwiększaj prędkość do wysokiej i miksuj prze ok. 1 minutę, do uzyskania gładkiej konsystencji. W razie potrzeby dolej jeszcze trochę mleka kokosowego.

3.Przelej do szklanek i podawaj do wypicia.


Składniki
  • 1.25 szklanki mrożonych jagód
  • 1 szklanka mrożonych malin
  • 1.5 szklanki niesłodzonego mleka kokosowego lub migdałowego
  • 1 duży mrożony banan, pokrojony na kawałki
  • 1 łyżeczka siemienia lnianego
  • 1 łyżka miodu
  • 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
"W walce między sercem a mózgiem zwycięża w końcu żołądek." Stanisław Jerzy Lec

Podobne przepisy napojów

Lassi bananowe
10minut
1osoba
Lassi bananowe
Lassi bananowe to orzeźwiający napój o kremowej konsystencji i słodkim smaku bananów. Połączenie świeżych bananów z jogurtem i mlekiem daje delikatny i zadowalający napój, który doskonale sprawdzi się jako zdrowa przekąska lub śniadaniowy koktajl.
Koktajl z truskawek, bananów i masła migdałowego
10minut
1osoba
Koktajl z truskawek, bananów i masła migdałowego
Pyszny koktajl owocowy, który możesz serwować jako pyszne i odżywcze śniadanie lub jako przekąskę w ciągu dnia. Smacznego!
Koktajl bananowy
10minut
2osoby
Koktajl bananowy
Zdrowy, pyszny i pożywny koktajl śniadaniowy na bazie bananów z sokiem pomarańczowym, miodem i kiełkami pszenicy.
Syrop jagodowy
45minut
8osób
Syrop jagodowy
Prosty przepis na domowy syrop jagodowy.