Kilka pomysłów na dodatki do sałatki

02 Listopad 2023
Aby uczynić Twoje sałatki bardziej atrakcyjnymi i smakowitymi, warto eksperymentować z różnorodnymi dodatkami. Oto kilka propozycji.


  1. Nasiona i orzechy. Dodaj chrupkości i wartości odżywcze, wybierając np. prażone migdały, orzechy włoskie, orzeszki piniowe, czy nasiona słonecznika.

  2. Owoce. Świeże owoce, takie jak truskawki, maliny czy gruszki, dodają słodyczy i koloru do sałatki. Spróbuj też owoców suszonych, takich jak żurawina czy morele.

  3. Sery. Dodatek sera, takiego jak feta, kozie, lub parmezan, nadaje sałatce wyrazistego smaku. Możesz także spróbować serów pleśniowych dla bardziej wyrafinowanego smaku.

  4. Awokado. Kremowe awokado dostarcza zdrowych tłuszczów i nadaje sałatce gładkości i kremowości.

  5. Suszone pomidory i oliwki. Dodają intensywnego smaku i charakteru sałatce, zwłaszcza jeśli użyjesz oliwy z oliwek jako dressing.

  6. Ciecierzyca lub inne warzywa strączkowe. Dodają sałatce białka roślinnego i są świetnym źródłem błonnika.

  7. Grzanki z chleba lub byłki. Przygotowane z pieczywa pełnoziarnistego lub razowego, dodadzą chrupkości i smaku sałatce.