Wegetariańskie Quesadilla

Wegetariańskie Quesadilla

Wegetariańskie Quesadillas to wyjątkowe danie kuchni meksykańskiej, które zachwyca bogactwem smaków. Połączenie warzyw i sera w chrupiących tortillach sprawia, że jest to pyszny i sycący posiłek dla wszystkich miłośników wegetariańskiej kuchni.

Sposób przygotowania potrawy:

1.Na średnim ogniu podsmaż czerwoną paprykę i czerwoną cebulę na łyżce oliwy z oliwek przez około 4-5 minut, aż zmiękną.

2.Dodaj czarną fasolę i kukurydzę. Kontynuuj smażenie przez kolejne 2-3 minuty, mieszając od czasu do czasu. Dopraw solą i pieprzem do smaku. Zdejmij patelnię z ognia.

3.Na innej patelni, rozgrzej trochę oliwy. Umieść na niej jedną tortillę i posyp połową sera. Następnie nałóż warzywne nadzienie i posyp resztą sera. Przykryj drugą tortillą.

4.Smaż quesadillę na patelni z obu stron na złoty kolor, aż ser będzie roztopiony.

5.Powtórz ten proces z pozostałymi tortillami i farszem.

6.Gdy quesadille będą gotowe, pokrój je w trójkąty i podawaj z ulubionym sosem (np. salsa, guacamole, śmietana).


Składniki
  • 8 tortilli pszennych lub kukurydzianych
  • 1 czerwona papryka, pokrojona w drobną kostkę
  • 1 czerwona cebula, pokrojona w piórka
  • 1 puszka czarnej fasoli, odcedzona i opłukana
  • 1 szklanka kukurydzy (może być świeża, mrożona lub z puszki)
  • 2 szklanki startego sera (np. Cheddar, Monterey Jack)
  • oliwa z oliwek
  • sól
  • pieprz
"Pusty żołądek nie jest dobrym doradcą politycznym." Albert Einstein

Podobne przepisy dań głównych

Lasagne
2godziny
6osób
Lasagne
Lasagne to klasyczne danie włoskie, które zachwyca swoją warstwowością i bogactwem smaków. zawiera aromatyczną mięsno-pomidorową mieszankę, gładką bechamel oraz warstwy soczystego sera. Prawdziwa uczta dla podniebienia.
Pesto alla Trapanese
30minut
2osoby
Pesto alla Trapanese
Pyszne pesto alla Trapanese, będące specjalnością kuchni włoskiej, której bazą są pomidory i migdały. To danie świetnie sprawdza się jako szybki i smaczny obiad. Smacznego!
Kremowa zapiekanka z makaronu gnocchi i boćwiną
1.5godziny
4osoby
Kremowa zapiekanka z makaronu gnocchi i boćwiną
Sposób na kremową zapiekankę z boćwiny i gnocchi, z dodatkiem sera, musztardy, czosnku i przypraw.
Wegetariańskie klopsiki
1.5godziny
8osób
Wegetariańskie klopsiki
Oryginalny przepis na pyszne klopsiki wegetariańskie, przyrządzane z kalafiora, czarnej fasoli, komosy ryżowej i grzybków shiitake. Świetna bezmięsna alternatywa.