brokuł
Smażona wołowina z warzywami
45minut
4osoby
łatwy
To danie łączy w sobie soczyste kawałki wołowiny z chrupiącymi warzywami, tworząc pełny smaków posiłek. Smażona wołowina z papryką, brokułami i marchewką jest szybkim i zdrowym wyborem na obiad lub kolację.
Fritata brokułowa
30minut
4osoby
łatwy
Przepis na pyszną i pożywną fritatę z brokułami. Super danie śniadaniowe.
Makaron z brokułami, bekonem i bułką tartą
30minut
4osoby
łatwy
Przepis na proste danie makaronowe z brokułami, smażonym boczkiem z dodatkiem bułki tartej i sera parmezan.
Brokuły i kalafior z czosnkiem i imbirem
45minut
4osoby
łatwy
Smaczna i zdrowa potrawa z podduszonego a następnie podsmażonego kalafiora i brokuła z dodatkiem gorczycy, cebuli, czosnku, imbiru, kolendry i płatków chile. Doskonały dodatek do dań obiadowych oraz z grilla. Smacznego!
Zupa krem z brokułów
30minut
4osoby
łatwy
Pożywna i zdrowa zupa krem z brokułami i innymi warzywami.